El regreso

Dicen que lo bueno dura poco y que es dos veces bueno. Regreso más tranquila y con la idea de encaminar una nueva perspectiva de vida. Deseo que salga lo mejor que sea posible. Ånimos y àhira a desayunar que es domingo.

Ejercicios espirituales

Tres dias en madrid y el tema de la primera ponencia ....el perdón. 2 horas hablando del tema....

Carta al ratoncito peres de un niño de 6 años

Querido Ratón Pérez: buenas noches, te comento, ayer se me cayó otro diente. Yo por querer limpiarlo se me resbaló y se me fue al drenaje. ¿Vos podrías buscarlo? Y si lo encuentras, ¿me dejarías algo de dinero?’. Gracias», decía el mensaje del pequeño.
No contento con eso y pensando en facilitar lo máximo posible el trabajo del ratón, dibujó también unmapa de su casa: «Te dejo un mapa para que no te pierdas. Por favor, no te metas en la habitación de mamá porque le tiene mucho miedo a los ratones».

En el dibujo aparece su propio cuarto, el de su madre (señalado con un gran «NO»), el cuarto de baño y flechas indicativas del camino a seguir. La carta fue publicada en Facebook por la grafóloga mexicana Atzimba Prescott, en una cuenta llamada «Semiología y GrafoGarabatos».

Tiempo de retiro

A veces la mente y el cuerpo se ponen de acuerdo para desconectar y ahora llega mi momento. Me voy hasta el domingo a hacer unos ejercicios espirituales  un retiro que me me hará abrir la mente y el corazón y será el momento de  tomar decisiones..

Consejos

*¿PORQUE LOS INFARTOS OCURREN MÁS A MENUDO EN EL BAÑO?* 🚿

Esto fue escrito por un profesor de medicina de la UiTM en Malasia quien aconseja que la gente NO debe empezar mojándose la cabeza y el cabello cuando se duchen porque esto es una secuencia inversa. Esto causa que el cuerpo trate de ajustar su temperatura muy rápidamente por nuestra  condición de "sangre caliente". Al hacer esta secuencia incorrecta, la sangre aumenta su velocidad para llegar más rápidamente a la cabeza para compensar  la diferencia de temperatura 🌡 lo que eventualmente puede causar roturas de vasos capilares y arterias y por consiguiente un infarto 💔 o caídas. La forma correcta de iniciar la ducha es comenzar mojándose el cuerpo desde los pies gradualmente hasta los hombros. Algunas personas al hacer esto dicen sentir una especie de sopor o vapor saliendo por el tope de la cabeza o un erizamiento del vello corporal.

Siga estas instrucciones y luego complete su ducha normalmente. Esto es especialmente recomendable en quienes son hipertensos,  tienen niveles altos de colesterol e incluso padecen migrañas. Por fin!, una cadena muy util!:

*PRESIÓN ARTERIAL*
✅120/80 - Normal
✅130/85 - Normal (a control)
❌140/90 - Alta
❌150/95 - Muy Alta

*EL CORAZÓN LATE*
✅72 por minuto (Estándar)
✅60 - 80 pm  (Normal)
❌40 -180 pm (Anormal)

*TEMPERATURA*
✅36.5 F (Normal)
❌37.5  (Fiebre)

Esta información es importante, puede salvar vidas!!

*EFECTOS DEL AGUA*    
Sabemos que el agua es importante, pero no sabíamos la hora correcta para beber ¡!

*SABÍAS*
Que el agua potable en la hora correcta maximiza la eficacia del cuerpo humano;

💦1 taza de agua Después de despertar, ayuda;
A habilitar órganos internos

💦1 taza de agua 30 minutos Antes de la comida, ayuda;
A la digestión
💦1 taza de agua Antes de tomar Baño, ayuda;
A Descargar la presión arterial.

💦1 taza de agua Antes de dormir, ayuda;
A evitar el derrame cerebral o ataque al corazón.

Cuando alguien tiene una información importante que puede ayudar a nuestros semejantes, tiene la obligación moral de compartirla.
¿qué son los amigos?

Los amigos son como una T:
Te hablan
Te llaman📞
Te buscan🔍
Te cuidan❤
Te ven👀
Te escuchan👂
Te consuelan😘
Te perdonan🙊
Te protejen🙈
Te salvan💪

Y sobre todo

            TE QUIEREN

Vuelta a la normalidad

Fespues de 18 dias intensos de trabajar turno de noche más  turno de día por fin vuelvo a la normalidad.  Necesito algún día para descansar pero ya repondrė las pilas y volverė a ser yo misma. Un beso.

CIÈNCIA I SALUT El vaginisme, els factors que l'originen i com es pot tractar

CIÈNCIA I SALUT

El vaginisme, els factors que l'originen i com es pot tractar

Aquest problema sexual es pot solucionar

  

Isabel Rovira

 19/09/2018 12:29 | Actualitzat a 19/09/2018 12:30

Hi ha moltes dones que tenen problemes amb la penetració | Cedida

 
La cavitat vaginal es pot dilatar i contraure durant l'acte sexual per tal d'ajustar-se al penis a la perfecció. Ara bé, moltes dones tenen problemes quan han de deixar pas a la penetració masculina. 
 
Amb el vaginisme passa exactament això: es tracta de la disfunció sexual més habitual entre les dones. Tot seguit, ens farem ressò de què és exactament el vaginisme, dels factors que el provoquen i dels tractaments més útils per tal de resoldre aquesta afecció.
 

Definició de vaginisme

En essència, el vaginisme és una disfunció sexual de les dones en què la dona pateix una contracció ben forta dels músculs de la vagina que li provoca mal i fa que no pugui ser penetrada. Més en concret, quan es du a terme la penetració la cavitat vaginal es tanca sobtadament i fa que el coit no es pugui dur a terme.Aquesta contracció, això no obstant, no només es vincula amb el coit, sinó que les dones amb vaginisme també l'experimenten quan s'han d'introduir algun objecte dins de l'orifici vaginal, com ara els tampons o les eines que fan servir els ginecòlegs. En aquest moment, els músculs que estan situats al voltant de l'entrada de la vagina fan un espasme involuntari, sobretot en el cas del múscul que eleva l'anus i de l'esfínter de la vagina. 

 

A nivell psicològic, l'efecte que produeix el vaginisme en la persona afectada pot ser molt fort, a causa de la naturalesa íntima del problema. A banda del fet que la dona sent molt de mal quan intenta rebre la penetració sense èxit, també pot arribar a sentir-se humiliada, frustrada i a tenir molta por. 

Fotos que muestran cómo es vivir en las cuevas de Granada

Las cuevas del Albaicín y el Sacromonte siguen habitadas

En Granada aún quedan cuevas habitadas en los barrios del Albaicín y el Sacromonte, a pesar de que fueron desalojadas en el año 1963 por el gobierno franquista, tras los derrumbamientos e inundaciones de algunas de las cuevas que siguieron a unas fuertes lluvias.

Además, con el paso de los años, muchas cuevas se abandonaron y han sido ocupadas. Algunas de las cuevas tienen permisos de vivienda, pero otras no. Estas últimas se encuentran protegidas por la Junta de Andalucía por su valor arqueológico, aunque algunas están habitadas.

En el Albaicín, en la parte alta del barrio donde las cuevas todavía están ocupadas, se ha creado un pequeño núcleo de habitantes formado por inmigrantes tanto legales como ilegales, personas fugadas de la justicia y gente que busca una forma de vida alternativa, que le dan la bienvenida a un turismo de filosofía okupa.

Por otro lado, el Sacromonte se divide en dos partes, una más ordenada en la que todavía aguantan algunas familias de toda la vida que también mantienen viva la tradición del flamenco, y los barrancos, donde la legalidad e ilegalidad se confunden continuamente. Son zonas con las mejores vistas de Granada, situadas frente al monumento más visitado de España, eterno rival de la Sagrada Familia en cuanto al número de turistas se refiere, y a las que ninguno de los gobernantes de la ciudad, independientemente de su signo político, ha prestado atención, ignorando las necesidades de los vecinos

El valor del trabajo

A medida que pasan los años y no paro de trabajar horas y  horas sin parar turnos de noche y de dia y para pagar las facturas . Cansada es poco cómo me siento. Frustrada que con 50 años a pesar de haber trabajado  toda la vida sin que se me cayesen los anillos , el no tener la seguridad , ni seguro, ni futura jubilación con las leyes que eme que tenenos en este país, cada vez me dan màs ganas de aer independiente y intentar que cambien , dejar de pagar por todo demasiado. Escuchaba ahora en la radio, al terninar mi turno laboral de noche e irme al de dia ,  Que la luz vuelve a subir  por enésima vez. Estoy pagando 180 euros de luz cada mes y solo tengo una casa de 70 metros cuadrados , mi vocina es de gas , mu calefaccion también, apenas estamos en casa y de gas al año pagamos unos 2100 euros,de agua    gastes la que gastes nos hacen pagar  80 euros al mes y sin sumar las derramas de cuando se estropea la bomba de la urbanización.  Vamos, que estoy para  ir a una isla desierta y no pagar ni un duro.... hoy estoy  criticona pero no pasa nada , es el cansancio. El domingo terninaré el turno  de 9 horas de las noches y dolo trabajaré las mañanas. Buenas noches me voy a descansar. Cambio y corto.

Retos virales

INTERNET

Una madre contra YouTube después de casi perder a su hijo de 11 años por reproducir un reto viral

Tyler Broome podría sufrir un daño cerebral después de reproducir un reto viral.

"A los youtubers que publican vídeos con bromas peligrosas que pueden parecer divertidas a un niño de 11 años, éste es el resultado de lo que ha pasado esta tarde", arranca su carta abierta en FacebookDawn Hollingwort, una madre británica que el pasado jueves estuvo a punto de perder a su hijo Tyler después de que practicara un reto conocido como "la ruleta de la muerte", y que consiste en tumbarse sobre la rueda de un parque infantil y girar a toda velocidad. El niño se encuentra hospitalizado y los médicos no descartan que haya sufrido daños cerebrales.

A Tyler lo encontraron inconsciente junto a un parque infantil de la ciudad de Tuxford. Minutos antes, unos chicos lo habían invitado a tumbarse sobre una rueda del parque, que habían acelerado con la ayuda de la rueda de una moto. La velocidad que alcanzó fue tal que sus ojos y su cabeza se hincharon por la acumulación de sangre. Los médicos que lo atendieron en el hospital compararon las lesiones con las que sufren los pilotos de aviones de combate y los astronautas. Nunca habían visto nada igual.

Lewis carroll

Uno de los secretos profundos de la vida es que lo único que merece la pena hacer es lo que hacemos por los demás.

Un veterinario cuenta qué sienten los gatos y perros momentos antes de morir

Desde el primer momento en el que un perro o un gato pasan a formar parte de un hogar, los dueños aceptan también que no vivirán todo el tiempo que uno querría. En ocasiones, su adiós tiene lugar en una clínica veterinaria. En estos casos, un veterinario ha explicado la importancia de que los dueños de las mascotas estén presentes en los últimos momentos de vida del animal.

Jessi Dietrich, una usuaria de Twitter, ha contado en un mensaje la respuesta de un profesional a la hora de sacrificar a una mascota: "Le pregunté a mi veterinario cuál era la parte más difícil de su trabajo y me dijo quecuando tenía que sacrificar un animal, ya que el 90% de los propietarios no querían estar en la sala cuando los inyectaba, por lo que en sus últimos momentos, el animal suele estar mirando frenéticamente a su alrededor buscando a sus dueños".

Por este motivo, agrega Dietrich, "voy a estar acunando a mi Rick —su gato— cuando llegue su momento, con todos sus juguetes favoritos y los interminables arañazos, a pesar de lo angustiada que esté".
No es este el único caso que pone en evidencia esta realidad. El pasado mes de agosto, el hospital veterinario Hillcrest, en Sudáfrica, explicaba en una publicación en Facebook lo siguiente: "Cuando tienes una mascota es inevitable, en la mayoría de los casos, que muera antes que tú. Así que cuando tengas que llevarlo al veterinario para darle un final sin dolor quiero que sepáis una cosa. Tú has sido el centro de su mundo durante toda su vida. Ellos pueden haber sido solo una parte de la tuya, pero solo te reconocen a ti como su familia. Es devastador para nosotros como humanos perderlos. Pero por favor, te ruego que no los abandones. No les hagas pasar por esa situación en una sala con extraños y en un lugar que no les gusta. Lo que la gente necesita saber es que ellos te buscan cuando los dejas atrás".
"Buscan en cada rostro a sus seres queridos. No entienden por qué los dejas cuando están enfermos, asustados, viejos o muriendo de cáncer y necesitan tu cariño. No seas un cobarde porque creas que es demasiado difícil para ti, imagínate lo que sienten ellos cuando los dejas en su momento más vulnerable y personas como yo tienen que hacer todo lo posible por consolarlos para que estén menos asustados", concluyen.

Segun cómo no somos nada y somos mucho

Leyendo esta noticia  sobre padre e hijo que no lo sabían , dà por pensar cómo és la vida realmente. Las circunstancias  de cada mujer y por qué no decirlo  el hombre que pone la semilla para dar vida.  Muchas personas quieren saber por qué los abandonaron , saber  sus orígenes. Otras nunca saben que son adaptados y pocos estàn bién y felices con la familia que les adoptó en su día.  Un mundo muy grande , demasiadas  personas  en él y sólo las mujeres dan a luz. Mucha responsabilidad y en otras ocasiones demasiada irresppnsabilidad.... aquí lo dejo.

Dos compañeros de trabajo descubren en Facebook que son padre e hijo

Fue la madre adoptiva del joven el que se dio cuenta de que era amigo en la red social de su padre biológico.

Dos compañeros de trabajo descubren que son padre e hijo gracias a Facebook. CBS

Nathan Boss y Bob Degaro son dos camioneros que trabajan para la misma empresa de transportes de Wisconsin. A raíz de su compañerismo, se hicieron amigos en Facebook. Esta decisión fue clave para descubrir que, en realidad, son padre e hijo, revela la cadena FOX.

Fue la madre adoptiva de Nathan la que vio que su hijo y Bob Degaro eran amigos en la red social fundada por Mark Zuckerberg. Al reconocer el nombre, avisó a su hijo: Bob Degaro era su padre biológico.
Bob dio en adopción a Nathan porque él y su mujer no podían hacerse cargo de su manutención. Ahora, tras descubrir su vínculo, pretenden estrechar su relación y, por lo pronto, Nathan ha invitado a Bob a su próxima boda.

Màster

Alucinante....cómo sacan titulos de master los politicos compràndolos cuando a los demàs les cuesta muchisimo dinero y esfuerzo.  Trabajan en puestos de trabajo que no se merecen , cobran cuatro veces  lo de un ciudadano de a pié. Indignante. Deberíamos poder  tener la potestad de echarlos y dejarlos sin la paga vitalicia.

Las razones del llanto

Lloramos frente al dolor y también es nuestra respuesta ante la mayor de las alegrías: porque llorar forma parte del paquete de emociones humanas. ¿Pero qué desata nuestros lloros? Puede ser precisamente la tristeza, pero también otras muchas sensaciones, como la ira, el dolor por la muerte de un ser querido, el estrés, el placer, el dolor físico, un lugar, el pasado, el futuro, todo puede activar nuestro sistema nervioso.

Recuerdos inolvidables (en castellano)

◦ Solamente querías un regalo de amor pero dijiste que iba demasiado lejos. No me dejaste acercarme más. Dijiste que se había terminado, me esforzé de verdad, pensaba que tú harías lo demás, que nos encontraríamos en el cruce porque se está más bien .Entonces comienza el sentimiento que te llena el corazón y al final sólo hay amor. Miras sus ojos, no puedes detener las mentiras y te quedas solo toda la noche. La vida vale la pena cuando la regalas, verás que no hay interés mayor. Al final sólo hay amor. Aunque el sufrimiento se incluye dentro en algúnas grietas. Tenemos miedo a dar un paso adelante sin saber las consecuencias que pueden producir. Nos Ilusionamos enseguida sin saber si es recíproco o siquiera se aprovechan de nuestros puntos débiles y estimación. Hay tantas paradas a hacer, aunque el tren parezca que se escapa del andén, apenas podemos correr a tratar de llegar a la puerta abierta segundos antes se cierre y salga a su destino. Puedes sentarse en la parte de la ventana mientras piensas qué has hecho de tu vida. Si estás satisfecha, si has cumplido sueños que siempre hemos tenido. Pensar en las frustraciones, de cómo las trabajamos para intentar eliminar las malas vibraciones, deshacernos pero podemos aprender de los errores para no volver a tener. La verdad es que la cabeza nos pasa buenas historias que sacaríamos para escribir libros. Hemos tenido la suerte de vivir en un siglo adelantado, donde las nuevas innovaciones y la informatización y todo electrónico, .... si mi abuela estuviera con nosotros, y eso que ella era bastante moderna, seguro que alucinaria. Los niños ya empiezan las clases y mi nieto tan inocente, tiene los nervios de volver a ver a sus Compañeros. Os acordáis cuando de pequeños llegábanos a clase con la mochila llena de libros y libretas, calculadora, Rotring, y el plumier los bolígrafos con escuadra y el cartabón ....? Qué recuerdos, juventud divino tesoro, como decía la abuela. Ahora sí, el bocadillo que preparaba el abuelo con el vaso de leche con "poscao" y que no te dejaba levantar de la mesa hasta acabarte la última miga de pan. Avi, te quiero. Nos reencontraremos allá arriba. Ya sabes que dentro del armario tengo tu americana marrón rayada que tanto te gustaba. Y a la iaia que sigo siendo la única que sigo haciendo manualidades y crucigramas. Y qué decir de la mami Carmen que todavía me dicen que guapa estás con los vestidos de tu abuela. A mí se me cae la baba, toda orgullosa de lucir. Y qué debes hacer Bebo? El gran Doctor Mena, gran médico cirujano que cobraba al rico y al pobre nunca. De él he aprendido a ser solidaria, voluntaria y ayudar siempre que me necesiten. Quizás mis sueños no se han relaitzado todos. Quería ser escritora y mis libros están guardados dentro del cajón y regalados a mis conocidos por correo electrónico. Quizás desear imposibles consecuencia de los largos tropiezos de mi vida, como todos vosotros habréis tenido un montón, estoy segura. Miramos la vida ahora, y el pasado nos persigue. Los sentimientos son tan fuertes, las experiencias nos han ayudado a ser más fuertes porque somos conscientes de que hay de todos colores. Estamos hartos de escuchar que a nadie le gusta escuchar las desgracias de los demás, pero es que la vida está hecha de cosas buenas y malas. Muchos nos sentimos identificados cuando sentimos que algunos padres se han separado, que alguien ha sufrido abusos, lo que por desgracia quedan secuelas de por vida, aunque con el tiempo las hemos podido trabajar y llevar a un rincón de nuestro cerebro donde intenten no estorbar. Trabajo la empatía y el amor pues son las herramientas imprescindibles para vivir en paz en uno mismo y para con los demás. Sufro según en qué temas y mi actitud que he querido utilizar es como los monos, ver, escuchar y callar. Si pasa el tiempo y se puede hablar en frío, los resultados son completamente comunicativos y positivos. Para terminar este breve relato, hablar de mi madre la más especial, única y ella sabe todo lo que yo siento, agradezco, y deseo. Qué decir de las hijas, dos chicas muy diferentes y que aún queda mucho camino que hacer para aprender. Judith ya me tiene un nieto, Aarón, con siete años y bueno como un búho. Para terminar la Ruth, que hace un par de semanas nos daban una carta donde nos hacían saber que están embarazados. Muy contentos, emocionados y sabiendo que quizás, cuando nazca la Lidia o Peter, salga con deficiencia auditiva como la familia paterna, lo asumiremos, la amaremos y tendrá todo el apoyo que puede necesitar una criatura. La vida es un libro de recuerdos, de hechos y de amores. septiembre 2018

Records inolvidables (catalan)

RECORDS INOLVIDABLES Nomes volies un regal d amor pero vas dir que anava massa lluny. No em vas deixar acostar mes. Vas dir que s havia acabat, m hi vaig esforçar de veritat, pensava que tu en faries la resta,que ens trobariem a la cruïlla per que s hi està mès be .Llavors comença el sentiment i t omple el cor i al final nomes hi ha amor. Mires els seus ulls, no pots aturar les mentides i et quedes sol tota la nit. La vida val la pena quan la regales ,veuràs que no hi ha rès més gran. Al final tan sols hi ha amor. Encara que el patiment s inclou dins d algunes esquerdes. Tenim por a donar un pas endavant sense saber les conseqüències que poden produïr. Ens ilusionem desseguida sense saber si es recíproc o tan sols s aprofiten de la nostra feblessa i estimació. Hi han tantes cosses a fer, encara que el tren sembli que s escapa de l andana, tot just podem córrer a intentar arribar a la porta oberta segons abans es tanqui i surti al seu destí. Pots seure a la banda de la finestre mentres rumíes què has fet de la teva vida. Si estàs satisfeta, si has complert somnis que sempre hem tingut. Pensar en les frustracions, de com les treballem per intentar eliminar les males vibracions, desfer-nos però podem apendre del errors per no tornar a tenir. La veritat es que el cap ens passa bones històries que en treuríem per escriure llibres. Hem tingut la sort de viure en un segle adelantat, on les noves innovavions i la informàtització y tot electrònic,....si la meva iaia estigués amb nosaltres, i això que ella era prou moderna, segur que alucinaría. La canalla ja comencen les classes i el meu net tant innocent, te els nervis de tornar a veure als seus comanys. Us enrecordeu quan de petits tornàveu a classe mab la motxilla plena de llibres i llibretes, calculadora, rotrings, i el plumier dels bolígrafs amb l esquadre i el cartabó....? Quins records, juventud divino tesoro, com deia la yaya. Ara sí, l entrepà que preparaba l avi amb el got de llet amb "poscao" i que no et deixava aixecar te de la taula fins acabar-te l'última molla de pà. Avi, t estimo. Ens retrobarem allà dalt. Ja saps que dins l armari tinc la teva americana marró ratllada que tan t agradava. I a la iaia que segueixo sent la única que segueixo fent manualitats i crucigrames . I què idr de la mami Carmen que encara em diuen que guapa estas con los vestidos de tu abuela. A mi s 'em cau la baba, tota cofoia de lluïr. I què deus fer Bebo? El gran Doctor Mena, gran metge cirurgià que cobrava al ric i al pobre mai. D' ell he après a ser solidària , voluntària i ajudar sempre que em necessitin. Poder els meus somnis no s han relaitzat tots. Volía ser escriptora i els meus llibres están desats dins el calaix i regalats als meus coneguts per correu electrònic. Poder dessitjava impossibles a conseqüència de les llargues entrebancades de la meva vida, com tots vosaltres , n haureu tingut un munt, n estic segura. Mirem la vida ara, i el passat ens persegueix. Els sentiments son tan forts , les experiències ens han ajudat a ser més forts perque som conscients de que n hi ha de tots colors. Estem farts d escoltar que a ningú li agrada escoltar les desgràcies dels altres, però és que la vida està feta de cosses bones i dolentes. Molts ens sentim identificats quan sentim que algúns pares s han separat, que algú ha patit abussos, cosa que per desgràca queden seqüeles de per vida, encara que amb el temps les hem pogut treballar i portar a un racó del nostre cervell on intentin no fer nosa. Treballo l'empatía i l 'amor doncs son les eines imprescindibles per viure en pau en un mateix i envers als àltres. Pateixo segons en quins temes i la meva actitud que he volgut fer servir es com els micos, veure, escoltar i callar. S hi passa el temps i es pot parlar en fred, els resultats son completament comunicatius i positius. Per acabar aquest breu relat, parlar de la mama, la més especial, única i ella sap tot el que jo sento, agraeixo, i dessitjo. Qué dir de les filles, dues noies molt diferents i que encara queda molt camí que fer per apendre. La Judith ja em té un nét, l Aarón, amb set anys i bo com un mussol. Per acabar la Ruth, que fa un parell de setmanes ens donaven una carta on ens feien saber que estan embaraçats. Molt contents, emocionats i sabent que poder ,quan neixi la Lidia o en Peter, surti amb deficiència auditiva com la família paterna, ho assumirem, l estimarem i tindrà tot el suport que pot necessitar una criatura. La vida és un llibre de records, de fets i d amors. Setembre 2018 Esther Mena Sanromà

11 de setembre

Diada de Catalunya.  Cumpleaños de mi madre y yo trabajando. Las horas son eternas cua do trabajas en tres sitios a la vez. Este mes me tiene atada de pies y manos y voy arrastrándome por los rincones . Creo que Dios me manda toda la fuerza necesaria para poder actuar sin hacerme daño.
Tengo 15 minutos de descanso para comer pero prefiero estarme sentada en el sofa  escribiendo  el blog. No he visto ni leido las noticias  pero Mañana  en cuanto tenga un.minuto me pongo al dia. Buenas noches o buenos dias ....te quiero mama. Felices 77

La vuelta al cole

Dibujos para amenizar la vuelta al cole

La tarea de colorear es una de las más demandadas por los más pequeños de la casa

22.08.2018 | 12:01 | V.S.M.

     

Cuando la Vuelta al Cole está a punto de comenzar son muchos los niños que apuran sus últimos días de vacaciones coloreando. Los dibujos para colorear son una de las tareas más demandadas por los más pequeños de la casa. Se trata de un trabajo relajante y creativo, que engancha a los niños.

Hoy en día existen numerosas plantillas y fichas para hacer las delicias de esos jóvenes pintores. Con la Vuelta al Colepuedes aprovechar para hacerte con algunos de estos cuadernos de dibujos para colorear y así entretener a los más pequeños ante el inminente regreso a la rutina.
Dibujos para la Vuelta al Cole. 6.99 euros
Bloc de dibujo con siluetas de hadas y princesas. Ideal para estimular la creatividad y las habilidades motoras. Las hojas se arrancan con facilidad.

 

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Bloc de notas de tamaño extra grande para colorear. Es ideal para colorear con ceras o rotuladores. Es papel bond blanc de alta calidad.

 

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40 originales y exclusivos dibujos. Se trata de un libro con papel espeso, ideal para colorear con pintura.

 

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Páginas reutilizables para colorear con una pluma de agua. Los colores aparecen cuando la tinta entra en contacto con el agua de la pluma. Producto recomendado para niños a partir de 2 años que quieran dar rienda suelta a su imaginación.

 

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Póster para colorear. Espacio artístico sin límites, que luego se puede trasladar a cualquiera de las estancias del hogar.

 

Y la vida sigue

El turno de noche es durisimo. Esta noche no he parado de cocinar.  Han enpezado a poner karaoke los viernes y sabadoa y eso ha hecho que se anime el.personal. despues del trabajo he ido a casa Jose a planchar y trabajar porque no puedo olvidar los compromisos que temgo en todo el año. Asi que quizas algun dia no escriba  de cansancio pero volveria a las andadas.

FÚTBOL Los sueldos de los futbolistas suben un 80% en cuatro años

Los salarios de los futbolistas profesionales que juegan en España, en concreto en la Liga Santander y la Liga 123, se han disparado en las últimas cuatro temporadas, con subidas medias de un 20% anual, favorecidos por el crecimiento del sector. Las mejoras son incomparables a las de cualquier otro colectivo de asalariados en nuestro país, sin que, por el momento, genere los desequilibrios del pasado en los clubes, sometidos a rígidos controles a partir de la imposición de las normas de Control Económico. La masa salarial prevista para la temporada en curso es de 2.730,4 millones de euros (1.785 en Primera y 995,4 en Segunda). Si exceptuamos a Real Madrid y Barcelona, la cantidad que suma el resto de los clubes no supera el 50% de sus ingresos.

Leyendo estas noticias cada vez más pie so que me equivoqué de sexo  y profesión  debí ser hombre y futbolista...

Los secretos de la Biblia

Un documental sobre Jerusalén y las tres religiones que luchan por la tierra santa. Conflictos y guerras. La tierra prometida.  El judaismo. Los.jufioa fieros los.primeroa en creer en la deidad omnipotente Dios le dice a  Abraham  Jordania Siria y Canaan serán las tierra elegidas..    Israel  monte del templo Jerusalén. Se establecieron Abraham y sus descendientes. Monte morián  donde mandó Dios matar a su hijo  Isaac hasta aparecer un ángel divino que lo paró de matarlo. Génesis 22.
Que sea el libro más leído del mundo es para conocer desde el principio la historia de nuestros orígenes.
Milagros, traiciones,misericordia, fe....

Urgencias

Estoy  en urgencias por un vertigo desde esta mañana a ver si me lo calman ,me han atendido muy bién y espero los resultados de los análisis. Estaba recordando que hoy hace precisamente 23 años  del incendio que se produjo en mi casa y del cual salimos ilesos aunque perdíendo todo . La vida te da y te quita cosas. Toca vivir el momento  y aceptar las consecuencias.

Desaparición de una joven

Hace dos días que ha desaparecido una joven de Roquetas, un barrio de San Pedro de Ribas y todos vamos rezando e intercambiando el mensaje para ver quien la ve . La angustia debe ser horrorosa para toda la familia y amistades. Espero y deseo que no pase como la pobre niña que fue el vecino de abajo de los abuelos quien mató a la niña.

El precio de la limpieza

Hasta ahora y desde hace seis años iba a limpiar casas en 2 horas por 20 euros incluso la.plancha iba incluido así que sacando el hígado por la boca  lo intentaba hacer lo.mejor posible y tener la casa ok.  Y ahora  pensando quiėn no pagaría  cada día por tener la casa limpiar diariamente  y la ropa planchado por 400 euros  al mes ...es una ganga. Así que desde ahora la tarifa ha subido y gracias a Dios no me ponen pegas.  Un trabajo duro debe estar pagado en condiciones.  

Lo que Un inspector de trabajo ve

Fermín Yébenes tiene a las espaldas 25 años de experiencia como inspector de trabajo. Ha visto varias crisis, pero ninguna como la última: "Nunca he visto lo que he estado viendo en estos últimos años. Jamás. La mezquindad que hay en algunos sectores de la actividad me sorprende día a día. Creo que voy a llegar al límite, por las maneras en las que algunas personas se comportan respecto a otras. Y duele. Jamás había visto tanta mezquindad". Este análisis demoledor se basa en el mercado laboral que destapan las inspecciones. JORNADAS COMPLETAS A TIEMPO PARCIAL MÁS INFORMACIÓN Raúl Riesco: "Animo a las empresas a regularizar la situación de sus trabajadores" Pagar por trabajar o trabajar gratis Jornadas de 12 horas, sueldos en B y temporalidad en el sector de la hostelería UGT Baleares UGT pide "sembrar miedo" con más sanciones por contratación irregular Un inspector de trabajo puede cruzarse con casos como el de Carlos, de 24 años. El suyo es un ejemplo de hasta qué punto se ha abusado del contrato a tiempo parcial para cubrir jornadas completas. Este joven socorrista resume así su situación laboral: "Estoy diez horas al día en la piscina y en mi contrato pone que trabajo cuatro horas. Nos dicen: 'O lo tomas o lo dejas'. Somos jóvenes y no nos damos cuenta, pero no cotizamos lo que deberíamos cotizar". La reacción inmediata es pensar que hacen falta más inspectores, pero Yébenes cree que situaciones como la de Carlos se podrían atajar si fuera obligatorio fichar y si los contratos especificaran los horarios. En una inspección, esto es lo que ocurre: "Cuando llegamos por la mañana, el trabajador está contratado por la mañana y si llegamos por la tarde, el trabajador está contratado por la tarde, porque no está prefijado el horario en el contrato de trabajo". PAGO EN NEGRO En la hostelería, una práctica habitual es cobrar en B. Marta es camarera: "Yo gano 400 euros en nómina y 400 euros en negro, haciendo doce horas diarias. ¿Mi mejor salario? 800 euros en nómina y 600 en negro". Sin la denuncia del trabajador, un inspector tiene complicadísimo demostrar un pago en negro: "Para nosotros es muy difícil demostrar que existe ese pago. Necesitamos la colaboración de los trabajadores, la necesitamos urgentemente". EXPLOTACIÓN Antonio se quedó en paro con 60 años. Empezó a buscar trabajo a cambio de comida, techo y algo de dinero. Duró dos semanas: "Apenas me han pagado y el día que he hecho menos horas allí han sido diecisiete. Yo creo que es una explotación humana". Fermín puede enumerar muchos casos de fraude y explotación: falsos autónomos, abusos en empresas multiservicio, una accidentalidad laboral que se mantiene a niveles previos a la crisis, pero hay un cambio cualititativo que le choca: es el descaro de quien explota. "Antes, los empresarios se avergonzaban. Actualmente no existe ni siquiera ese pudor. Les sorprende y se defienden, porque creen que lo están haciendo bien". Empleo tiempo parcial Precariedad laboral Empleo temporal Empleo

Nuevo test de embarazo sabindo quien es el padre

Lo que no se esperaba nadie, ha sido la pronta aparición en el Mercado de la nueva versión de test de embarazo, desarrollada con la avanzada tecnología dúo-parental. Se trata de un sistema más sensible a la detección tanto de la hormona coriónica femenina como de la MASCULINA, permitiendo saber con certeza si estás embarazada y si el marido… es el padre. Se realiza como cualquier test, en contacto directo con la orina durante tres o cuatro segundos y si salen dos rayitas significa que es positivo el embarazo. Ahora bien, si sobre esa esponjita orina el supuesto padre y se borran las rayitas, está claro que no se corresponde con el embrión.

Por qué. Te enfadas

CUANDO ENTRAMOS en conflicto con alguien o con el mundo en general, consumimos buena parte de nuestra energía con enfados, pensamientos negativos, réplicas y contrarréplicas. Ser reactivos, además de agotarnos, nos coloca siempre en desventaja, ya que entonces no decidimos nuestras acciones: vamos a remolque de los acontecimientos, tratando de defendernos y justificarnos, buscando que los demás corrijan su actitud, se disculpen o hagan aquello que nosotros haríamos en su lugar. Algo que nunca se producirá, ya que nadie está en el lugar de nadie. Contra todo este sufrimiento mental innecesario, el bloguero Mark Manson nos formula la siguiente pregunta: “¿Y si lográramos que todo nos importara un pimiento?”. Este tejano, de 33 años, empezó escribiendo para sí mismo artículos que reflejaban su visión de la vida. La conclusión a la que llegaba es que prácticamente nada de lo que nos preocupa merece la atención que le dedicamos. Podemos resumir su filosofía en estos cinco puntos: - Los marrones, decepciones y pequeñas catástrofes estarán siempre presentes en nuestro día a día. Forman parte de la existencia. Acéptelo. - La felicidad reside en que no te importen demasiado. Es decir, cuanto menos te afecten mentalmente los conflictos cotidianos, más libre y satisfecho estarás. - Ponerse siempre a prueba e intentar demostrar a los demás lo fuerte que somos nos conduce a la infelicidad. - Dado que vivir consiste en resolver problemas, seleccione al menos los que merezcan la pena. - El enfrentamiento es necesario. Hay cosas en nuestra vida que necesitan romperse para luego recomponerse y ser mejores. El blog de este millennial desenfadado y a menudo irreverente empezó a cosechar millones de seguidores. Al final Manson acabó publicando el best seller titulado El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda (editorial HarpersCollins). La clave del libro es el adverbio “casi”: a menos que una persona esté hundida en una apatía depresiva, es imposible que todo lo que le suceda le resulte igual. En sus propias palabras: “Aquí tenemos una verdad escurridiza sobre la vida. No existe eso de que todo nos importe una mierda. Algo debe importarte (…) La pregunta entonces es: ¿qué debe importarme? ¿Cómo seleccionamos? ¿Y cómo puede importarnos una mierda lo que, a fin de cuentas, no importa?”. Las decepciones, los marrones y pequeñas catástrofes forman parte de la existencia. Acéptelo A lo largo de una sola jornada interactuamos con mucha gente, se producen roces y malentendidos, pero depende de cada persona separar el grano de la paja, ya que nuestro espacio mental es limitado. Si nos dejamos arrastrar por asuntos secundarios, estaremos perdiendo un tiempo y energía preciosos para lo que sí es relevante. Lo que es verdaderamente prioritario solo lo puede saber el propio individuo, pero sí podemos identificar muchos distractores que nos absorben las fuerzas y que no merecen el tiempo que les dedicamos. Por ejemplo: —La opinión de los demás: no podemos influir en la forma en la que nos ven los otros y, en el fondo, tampoco importa una m***** (como diría Manson). Lo que sí tiene valor es la opinión que tengamos de nosotros mismos. —Las afrentas y calamidades: el daño que hayamos sufrido por parte de terceros no debería ocupar nuestro espacio mental, más allá de la decisión de tomar distancia. Hay que dejar ir lo que no aporta novedad ni valor a nuestra vida. —Los pronósticos: la ansiedad que nos produce pensar sobre el futuro nos amarga la existencia. Como dice el poema de Constantino Cavafis Esperando a los bárbaros, mientras se teme la llegada de todos los males, nadie hace lo que tiene que hacer. ¿Y si dejamos de inventar excusas y nos ponemos a trabajar en lo que sí depende de nosotros? Terminaremos respondiendo a la segunda pregunta de Manson: ¿Y cómo puede importarnos una mierda lo que, a fin de cuentas, no importa? Pues siendo consciente de que hay que saber tirar de la cadena, desactivar las cuestiones accesorias. El psicoterapeuta estadounidense Richard Carlson nos plantea una pregunta que nos puede ayudar: “¿Tendrá esto trascendencia dentro de un año?”. Si la respuesta es negativa, es una tontería dedicarle un minuto más. La clave del bienestar es dejar de sentirse víctima de los acontecimientos para decidir, momento a momento, lo que queremos que sean los elementos relevantes de nuestra vida. 

Record de trasplantes

El número de trasplantes en todo el mundo durante el año pasado fue de 135.860, nada menos que un 7,25 por ciento más que en 2016. Son datos del Registro Mundial de Trasplantes, que gestiona la Organización Nacional de Trasplantes (ONT) desde hace 12 años, en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS). La mayoría de intervenciones fueron de riñón: 89.823 trasplantes, siendo de donante vivo el 40,2 por ciento de ellos. Le sigue el hígado (30.352 trasplantes, el 19,8 por ciento de donante vivo), corazón (7.626), pulmón (5.497), páncreas (2.342) e intestino (220). España, con 5.261 órganos trasplantados y 2.183 donantes, conserva su liderazgo mundial, y son ya 26 años al frente. Las cifras suponen además un nuevo récord, pues superan las del año anterior en más de 400 órganos trasplantados y de 150 donantes. En EEUU, la tasa de donantes ha aumentado por el número de fallecimientos por uso de drogas En total se efectuaron 2.369 trasplantes renales, 1.247 hepáticos, 304 cardíacos, 363 pulmonares, 70 de páncreas y 8 intestinales. Casi una de cada cinco donaciones en Europa Nuestro país aportó el 19,2 por ciento de todas las donaciones de órganos en la Unión Europea y el 6,4 por ciento de las registradas en el mundo, pese a que España apenas representa el 9,1 por ciento de la población del continente, y el 0,6 por ciento de la mundial. Los países latinoamericanos, con los que la ONT lleva colaborando desde hace años, también elevan su tasa de donación a 9,5 trasplantes por millón de población. Uruguay, Brasil y Argentina lideran la donación de órganos de este continente. 47 donantes por millón de población España ha alcanzado la cifra de 47 donantes por millón de población, con diferencia la mayor tasa de la Unión Europea. A gran distancia le sigue Portugal (34,1), Croacia (33,3) y Bélgica (30,0). Portugal y Croacia, junto a otros países como Francia o Italia, han adoptado el modelo español de trasplantes. En Estados Unidos, la tasa de donación ha aumentado, situándose en 31,7 donaciones por millón de población. La nota emitida por la ONT atribuye este incremento a la epidemia de fallecimientos por el uso de drogas por vía parenteral. Australia y Canadá también han recibido asesoramiento español y han visto mejorar su tasa de donación de órganos en los últimos años. En el caso de Australia, se ha alcanzado los 20,8 donantes por millón de población, mientras que en Canadá asciende a 21,9 donantes.

Eliminar el cambio de hora

La eliminación del cambio de horario de verano a invierno y viceversa parece estar más cerca que nunca, después de que Jean Claude Juncker, presidente de la Comisión Europea, anunciase la propuesta de supresión del cambio de hora con las estaciones. Además, el ministro de Exteriores español, Josep Borrell, no descarta que España tenga que estar en "otro huso horario". Pero, ¿qué implicaciones económicas podría conllevar este cambio?

A nivel eléctrico, el ahorroque teóricamente suponía este cambio de horario de verano a invierno es "marginal", según destaca José Canseco, miembro de la junta directiva de Asociación para la Racionalización de los Horarios en España (ARHOE). Una variedad de estudios desarrollados a lo largo de los últimos años daban datos dispares en cuanto a la modificación del resultado de la factura. Por ejemplo, según el IDAE, el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía, "el conjunto de los españoles se ahorrarían hasta 300 millones de euros", lo que supondría entre un 2,5 y un 5% del consumo eléctrico.

El Ejecutivo apoya acabar con el cambio de hora... pero no sabe con cuál quedarse

Otros estudios son menos generosos y atribuyen al cambio ahorros de entre el0,1 y el 0,5%, apenas seis euros de diferencia en la factura anual. Lo cierto es que, según aseguran los expertos del sector, el cambio "artificial" de hora al que estamos sometidos apenas modifica la factura de los hogares. 

"Otro de los argumentos que se esgrimía en los años 70 para defender este cambio de hora era su importancia para el mundo de la agricultura y la ganadería", señala Canseco. "A día de hoy esto ya no es así y los cultivos y la ganadería intensivos han eliminado su vigencia". 

Por contra, el hecho de tener que cambiar la hora del reloj dos veces al año tiene varios inconvenientes. El más importante de ellos es su influencia sobre la salud, ya que se "descordina el horario del reloj y el del sol", señalan desde ARHOE. "A una persona enferma, el cambio puede influirle durante dos semanas", destacan. 

En este sentido, también ha saltado otra polémica: si se anula el cambio de hora por estaciones, ¿con qué horario nos quedamos? Desde ARHOE defienden devolver a España a su huso natural, el GMT+0, es decir, el de Reino Unido o Portugal, lo que supondría tener una hora menos en invierno y dos en verano. 

En 1940, Franco decidió adecuar el horario español al de Alemania con la promesa de volver al original pocos años después. Lo cierto es que 78 años más tarde esta medida aún no ha sido revertida y ahora, aprovechando la propuesta a nivel europeo, Borrell ha sugerido un cambio planteando una duda sobre si España debería de estar en "otro huso horario".  De todas formas, será cada país quien decida con que 'reloj' se queda. 

¿Se resentiría el turismo?

El turismo de sol y playa, uno de los grandes mercados españoles, no se verá afectado por la eliminación del cambio horario según las estaciones, tal y como afirman expertos del sector. Precisamente, en este ámbito, la propia Comisión Europea que ahora propone eliminar este trámite, negó su impacto sobre el mercado turístico. 

A día de hoy, y sobre todo enEspaña y otros países del sur de Europa, los horarios de los alojamientos turísticos están adaptados a los viajeros de países más al norte, acostumbrados a menos horas de luz al día. Por ello,  la eliminación del cambio horario no afectaría al clásico turismo de playa.