El regreso

Dicen que lo bueno dura poco y que es dos veces bueno. Regreso más tranquila y con la idea de encaminar una nueva perspectiva de vida. Deseo que salga lo mejor que sea posible. Ånimos y àhira a desayunar que es domingo.

Ejercicios espirituales

Tres dias en madrid y el tema de la primera ponencia ....el perdón. 2 horas hablando del tema....

Carta al ratoncito peres de un niño de 6 años

Querido Ratón Pérez: buenas noches, te comento, ayer se me cayó otro diente. Yo por querer limpiarlo se me resbaló y se me fue al drenaje. ¿Vos podrías buscarlo? Y si lo encuentras, ¿me dejarías algo de dinero?’. Gracias», decía el mensaje del pequeño.
No contento con eso y pensando en facilitar lo máximo posible el trabajo del ratón, dibujó también unmapa de su casa: «Te dejo un mapa para que no te pierdas. Por favor, no te metas en la habitación de mamá porque le tiene mucho miedo a los ratones».

En el dibujo aparece su propio cuarto, el de su madre (señalado con un gran «NO»), el cuarto de baño y flechas indicativas del camino a seguir. La carta fue publicada en Facebook por la grafóloga mexicana Atzimba Prescott, en una cuenta llamada «Semiología y GrafoGarabatos».

Tiempo de retiro

A veces la mente y el cuerpo se ponen de acuerdo para desconectar y ahora llega mi momento. Me voy hasta el domingo a hacer unos ejercicios espirituales  un retiro que me me hará abrir la mente y el corazón y será el momento de  tomar decisiones..

Consejos

*¿PORQUE LOS INFARTOS OCURREN MÁS A MENUDO EN EL BAÑO?* 🚿

Esto fue escrito por un profesor de medicina de la UiTM en Malasia quien aconseja que la gente NO debe empezar mojándose la cabeza y el cabello cuando se duchen porque esto es una secuencia inversa. Esto causa que el cuerpo trate de ajustar su temperatura muy rápidamente por nuestra  condición de "sangre caliente". Al hacer esta secuencia incorrecta, la sangre aumenta su velocidad para llegar más rápidamente a la cabeza para compensar  la diferencia de temperatura 🌡 lo que eventualmente puede causar roturas de vasos capilares y arterias y por consiguiente un infarto 💔 o caídas. La forma correcta de iniciar la ducha es comenzar mojándose el cuerpo desde los pies gradualmente hasta los hombros. Algunas personas al hacer esto dicen sentir una especie de sopor o vapor saliendo por el tope de la cabeza o un erizamiento del vello corporal.

Siga estas instrucciones y luego complete su ducha normalmente. Esto es especialmente recomendable en quienes son hipertensos,  tienen niveles altos de colesterol e incluso padecen migrañas. Por fin!, una cadena muy util!:

*PRESIÓN ARTERIAL*
✅120/80 - Normal
✅130/85 - Normal (a control)
❌140/90 - Alta
❌150/95 - Muy Alta

*EL CORAZÓN LATE*
✅72 por minuto (Estándar)
✅60 - 80 pm  (Normal)
❌40 -180 pm (Anormal)

*TEMPERATURA*
✅36.5 F (Normal)
❌37.5  (Fiebre)

Esta información es importante, puede salvar vidas!!

*EFECTOS DEL AGUA*    
Sabemos que el agua es importante, pero no sabíamos la hora correcta para beber ¡!

*SABÍAS*
Que el agua potable en la hora correcta maximiza la eficacia del cuerpo humano;

💦1 taza de agua Después de despertar, ayuda;
A habilitar órganos internos

💦1 taza de agua 30 minutos Antes de la comida, ayuda;
A la digestión
💦1 taza de agua Antes de tomar Baño, ayuda;
A Descargar la presión arterial.

💦1 taza de agua Antes de dormir, ayuda;
A evitar el derrame cerebral o ataque al corazón.

Cuando alguien tiene una información importante que puede ayudar a nuestros semejantes, tiene la obligación moral de compartirla.
¿qué son los amigos?

Los amigos son como una T:
Te hablan
Te llaman📞
Te buscan🔍
Te cuidan❤
Te ven👀
Te escuchan👂
Te consuelan😘
Te perdonan🙊
Te protejen🙈
Te salvan💪

Y sobre todo

            TE QUIEREN

Vuelta a la normalidad

Fespues de 18 dias intensos de trabajar turno de noche más  turno de día por fin vuelvo a la normalidad.  Necesito algún día para descansar pero ya repondrė las pilas y volverė a ser yo misma. Un beso.

CIÈNCIA I SALUT El vaginisme, els factors que l'originen i com es pot tractar

CIÈNCIA I SALUT

El vaginisme, els factors que l'originen i com es pot tractar

Aquest problema sexual es pot solucionar

  

Isabel Rovira

 19/09/2018 12:29 | Actualitzat a 19/09/2018 12:30

Hi ha moltes dones que tenen problemes amb la penetració | Cedida

 
La cavitat vaginal es pot dilatar i contraure durant l'acte sexual per tal d'ajustar-se al penis a la perfecció. Ara bé, moltes dones tenen problemes quan han de deixar pas a la penetració masculina. 
 
Amb el vaginisme passa exactament això: es tracta de la disfunció sexual més habitual entre les dones. Tot seguit, ens farem ressò de què és exactament el vaginisme, dels factors que el provoquen i dels tractaments més útils per tal de resoldre aquesta afecció.
 

Definició de vaginisme

En essència, el vaginisme és una disfunció sexual de les dones en què la dona pateix una contracció ben forta dels músculs de la vagina que li provoca mal i fa que no pugui ser penetrada. Més en concret, quan es du a terme la penetració la cavitat vaginal es tanca sobtadament i fa que el coit no es pugui dur a terme.Aquesta contracció, això no obstant, no només es vincula amb el coit, sinó que les dones amb vaginisme també l'experimenten quan s'han d'introduir algun objecte dins de l'orifici vaginal, com ara els tampons o les eines que fan servir els ginecòlegs. En aquest moment, els músculs que estan situats al voltant de l'entrada de la vagina fan un espasme involuntari, sobretot en el cas del múscul que eleva l'anus i de l'esfínter de la vagina. 

 

A nivell psicològic, l'efecte que produeix el vaginisme en la persona afectada pot ser molt fort, a causa de la naturalesa íntima del problema. A banda del fet que la dona sent molt de mal quan intenta rebre la penetració sense èxit, també pot arribar a sentir-se humiliada, frustrada i a tenir molta por.