jueves, 20 de abril de 2023

El brote de la fibromialgia

¡CUANDO EL CORAZÓN SE CIERRA, EL CUERPO HABLA!
Cómo nacen las enfermedades ...
- ¡Traga el llanto!
- ¡Cállate!
- Cállate ...
Pero el cuerpo habla, ¡y cómo habla!
Habla con las yemas de tus dedos golpeando la mesa ...
Habla pies inquietos en la cama ...
Habla del dolor de cabeza.
Habla gastritis, reflujo, ansiedad.
El nudo en la garganta se cruza.
Habla angustia, habla el pliegue de la frente.
Habla insomnio, duerme también ...
Te callas, pero comienza la charla interior.
La gente se enferma porque cultiva y guarda cosas sin digerir dentro de su corazón ...
¡Expresarse tranquiliza el dolor!
El dolor no es para sentir para siempre ...
¡El dolor es una coma! Luego haz una carta, un poema, un libro.
Canta una cancion.
Toma las zapatillas, tócalas.
Haz una broma, escribe un mensaje de texto, haz una foto, haz amigos, incluso si es virtual ...
Correr en el parque.
Habla con tu analista, habla con Dios ... ¡Píntate como un artista!
Habla contigo mismo, charla con tu perro, grita al cielo, pero no te calles !!! Porque "si te tragas todo lo que sientes, ¡al final te ahogas!"
Medita, lee, estudia, reza, ¡no seas inferior!
¡EL CORAZÓN NO ES CAJÓN!
¡El cuerpo habla!

jueves, 2 de marzo de 2023

El hilo rojo entre abuela y niet@

UNA ABUELA Y UNA NIETA
Una abuela y una nieta...
La unión entre ambas será fuerte e inquebrantable, durará toda la vida y aún después...
Una abuela y una nieta serán más que cómplices, serán más que amigas, serán juventud y sabiduría...
Una abuela y una nieta son dos almas gemelas, un lazo de amor, de risas, juegos y cantos...
Una abuela y una nieta son tiempo infinito, son luz y alegría, son versos, poemas y magia...
Una abuela y una nieta son hadas, princesas y sirenas... Son dos Ángeles de alas blancas volando en un mismo cielo...
Una abuela y una nieta se conocen, se comprenden cómo dos confidentes, se complementan en el tiempo, la vida y el espacio...
Una abuela y una nieta, siempre extenderán sus brazos, siempre abrirán sus manos... para la cuna de un abrazo, para las caricias en el momento justo y esperado...
Una abuela y una nieta no necesitan verse a diario, saben que están ahí, cada una, unidas en la distancia y en el pensamiento, en el recuerdo, en las estrellas y en la luna...
Una abuela y una nieta nadie habrá de separarlas, ni la distancia, ni el tiempo, ni la muerte... Porque sus recuerdos, alegrías, juegos y cantos, ¡vivirán en sus corazones para siempre!
La unión entre una abuela y una nieta, es un lazo inquebrantable y ETERNO...💕

si tu gato se pierde

¿QUE HACER SÍ NUESTRO GATITO SE PIERDE?

IMPORTANTE: movilizarse, salir y no solamente quedarse esperando que aparezca por sí mismo o que lo encuentren otras personas.

1). El gato que se pierde nunca se va muy lejos del sitio, donde se perdió, máximo 160-200 metros, pero por lo general mucho mas cerca.En el caso de estar desorientado y no saber como regresar, el gato, que vive en un apartamento, buscara otro apartamento, que vive en una casa - una casa, otros sitios posibles - el parqueadero o un árbol alto del cual no puede bajar, un sótano, una casa vacía. No busca espacios abiertos, ni zonas verdes extensas.

2). El gato después de perderse ( casi siempre por un susto) entra en el estado de shock y puede permanecer inmóvil en el mismo sitio durante varios días sin comer ni tomar agua. El gato no va a responder a NADIE durante su búsqueda, solo a su PROPIETARIO, la voz de quien conoce muy bien, por esto la búsqueda debe ser realizada solo por el propietario del gato, si buscan varias personas, la voz de las cuales el gato no conoce, el gato no va responder ni a su propietario.

3). Las horas de búsqueda deben ser desde las 12 de la noche, hasta las 3 de la madrugada, cuando en la calle hay menos ruido posible, cuando el gato puede escuchar bien el llamado y el propietario su respuesta, y cuando no hay nada ni nadie quien puede asustar.

4). La búsqueda hay que empezar en la puerta de la casa o del apartamento, llamando al gato de la manera como el esta acostumbrado (se puede también usar el sonido de pepitas del concentrado, si el gato esta acostumbrado a el) y atentamente escuchar si responde( el gato perdido no sale, solo maúlla para responder a su propietario) .

5). Hay que moverse muy despacio, repitiendo el llamado cada 20 pasos y escuchando la posible respuesta hasta cubrir todo el área de búsqueda y de la misma manera, regresar lentamente mientras continua llamando (porque hay veces que el gato no contesta, no sale, pero viene detrás del propietario).

6). No hay que conformarse con una sola noche de búsqueda, hay casos, cuando el propietario de la mascota encuentra a su niño querido después de un mes de perdido o mas tiempo .

7). Si hay cámaras, hay que revisar para ver por donde salio el gato, pegar los carteles grandes con números de teléfonos, no solo celulares, también fijos y pedir a la gente, que avisen, en que sitio y a que horas vieron al gato. Es muy útil la información de los vigilantes, que circulan por la zona.

8. Si tu gato nunca he salido a la calle( no sabe como regresar, no tiene área marcada por el), riegue un poco de arena, en la cual tu gato estaba orinando alrededor de tu vivienda, el gato reconocerá su olor y esto facilitara su regreso. Durante la búsqueda es mejor poner la ropa bastante usada( sin lavar), para que el gato puede detectar tu olor.

9). El gato adulto difícilmente se deja atrapar por las personas desconocidas, mucho menos si está asustado.

10). Lo mas triste de las recomendaciones - tratar de hablar con los familiares o vecinos, si sospechan que el gato fue llevado a otra parte, porque no le gustaba convivir con él y si confiesan - ir a buscar al gato en el sitio, donde fue llevado.

11). Lo mas importante: ESTERILIZAR AL GATO Y NO PERMITIR SALIR A LA CALLE. La calle para los gatos es mortal. No hay excusa, cuando comentan: "Vivo en una casa, el gato sale por la ventana", es tan sencillo como enmallarlas y mantener la puerta principal cerrada.

domingo, 26 de febrero de 2023

El hilo rojo entre abuela y niet@

UNA ABUELA Y UNA NIETA
Una abuela y una nieta...
La unión entre ambas será fuerte e inquebrantable, durará toda la vida y aún después...
Una abuela y una nieta serán más que cómplices, serán más que amigas, serán juventud y sabiduría...
Una abuela y una nieta son dos almas gemelas, un lazo de amor, de risas, juegos y cantos...
Una abuela y una nieta son tiempo infinito, son luz y alegría, son versos, poemas y magia...
Una abuela y una nieta son hadas, princesas y sirenas... Son dos Ángeles de alas blancas volando en un mismo cielo...
Una abuela y una nieta se conocen, se comprenden cómo dos confidentes, se complementan en el tiempo, la vida y el espacio...
Una abuela y una nieta, siempre extenderán sus brazos, siempre abrirán sus manos... para la cuna de un abrazo, para las caricias en el momento justo y esperado...
Una abuela y una nieta no necesitan verse a diario, saben que están ahí, cada una, unidas en la distancia y en el pensamiento, en el recuerdo, en las estrellas y en la luna...
Una abuela y una nieta nadie habrá de separarlas, ni la distancia, ni el tiempo, ni la muerte... Porque sus recuerdos, alegrías, juegos y cantos, ¡vivirán en sus corazones para siempre!
La unión entre una abuela y una nieta, es un lazo inquebrantable y ETERNO...💕

lunes, 13 de febrero de 2023

autista

Déjame ser... 

Deja que mis manos bailen y manifiesten emoción. ¿Es que acaso no escuchas esa bella canción? 

Deja que mis pies se eleven del suelo. ¡Únete a mí y veras que juntos podremos tocar el cielo! 

Déjame hacer soniditos raros repetidamente. ¡Qué importa lo que diga la gente! 

Déjame reír a carcajadas en cualquier momento. ¿Acaso no sientes esas cosquillas que provoca el viento? 

Deja que mi cuerpo gire como las hélices de un avión. Es así como exteriorizo tanta emoción.  

Déjame jugar solito, también así me divierto. No es necesario compartir todo el tiempo.    

Deja que mis ojitos descuiden tu hermosa mirada. Yo te escucho sin necesidad de mirarte a la cara.  

Déjame poner en fila todos mis juguetes. ¡Inténtalo tú y veras que también te diviertes!  

Lo único que pido es tu comprensión.  

El hecho de que se vea diferente no lo hace menos valioso, funcional o "apropiado." Por favor no me digas “¡para!” “¡detente!” o “¡quédate callado!”  

Tengo Autismo y así me gusta entretenerme. Mientras no me perjudique a mí mismo ni a los demás, no intentes detenerme. 

Déjame expresarme y ser feliz a mi manera. No te fijes en las miradas y susurros que vienen desde afuera.  

No te podre decir con palabras lo que siento hoy. ¿Pero acaso no vez lo feliz que soy? 

Solo, dejame ser diferente. ¡Al diablo con la gente!

Déjame ser...  💙💚❤️💛💜🧡

sábado, 28 de enero de 2023

autismo

ESCUELA Y AUTISMO: VOLUNTAD Y SUERTE.

Por esta época muchos niños con autismo inician su año escolar, en ese proceso tan incierto que llamamos inclusión .  Así mismo, muchos padres y madres están con el corazón en la mano esperando que su hijo sea acogido, integrado, aceptado, pero sobre todo, que encuentre a un maestro o maestra que lo quiera y lo cuide. Porque los educadores ignoran que el objetivo primordial de estar en la escuela es que se sienta bien, que encuentre amigos y salga con una sonrisa cada vez que vamos a recogerlo al cole, los aprendizajes ya vendrán luego. 

Es un camino que, para quienes están comenzando, está lleno de incertidumbre y de un montón de esperanza. Para quienes llevan un buen tiempo y ya saben los juegos del sistema, tienen claro que todo se trata de voluntad y suerte. Voluntad porque hay que ser un maestro excepcional, con una intención genuina de cumplir su vocación y a la vez conectar con un niño que todos los días es un enigma;  y mucho de suerte porque en una escuela como la actual, hay mucha improvisación e intentos a prueba y error, todo se reduce a un azar en medio del caos, nadie está 100% preparado para educar alumnos neurodiversos. 

Mi consejo siendo madre de un hijo ya grande, que juntos hemos vivido las dos caras de la moneda: inclusión y exclusión, es… no se rindan, pero tampoco obliguen procesos que no funcionan. No conviertan la inclusión en un reto personal, ni en un derecho a sangre y fuego. Existen procesos escolares maravillosos, con sus baches como en todo, pero que son una herramienta para avanzar. Pero también hay procesos que dañan, lastiman, trauman, evítenlos, escuchen a sus hijos, recuerden que dicen muchas cosas sin palabras. 

Les deseo que el inicio de año escolar esté lleno de voluntad y buena suerte y que sus chiquitos salgan la mayoría de veces por esa puerta con una sonrisa. 

angelaco.wordpress.com

#autismo #asperger #espectroautista #neurodiversidad

jueves, 26 de enero de 2023

pensamientos

Desde la mente y el ego es imposible empatizar con el otro, seas médico, maestro o cocinero. La vida siempre nos ofrece lo mejor para evolucionar, y la enfermedad es un instrumento infalible para tambalear nuestros cimientos. Saber ver, afrontar y aprovechar estos procesos para avanzar en nuestro crecimiento personal y espiritual es abrirse al corazón y a la magia de sentir al otro. La vulnerabilidad nos hace reales. 
Para no creer en el más allá ni en Dios, yo creo que los siente muy bien. Ese cementerio del que habla son sus voces, que no están en el más allá, sino aquí mismo; en la conciencia del alma.      
Totalmente de acuerdo de que en el servicio y la ayuda al otro está el sentido de la vida.