viernes, 21 de abril de 2023

fibro, maldita sea otro brote más

Me tocó ser fuerte cuando no podía más.

Me tocó sonreír cuando estaba atravesando por una tormenta. 

Eso de jugar a ser fuerte ya no estaba siendo divertido. 

Nuestro camino por la vida es así, hoy nos toca ser fuertes, valientes, ser unas guerreras, mientras estemos atravesando los días grises. 

Días grises que nos opacan la vida y tenemos que pintarnos los labios de rojo para demostrar que podemos con todo. 

Porque después de esos días que oscurecen nuestro camino, vienen los días que nos toca ser felices. 

La vida es una montaña rusa. La vida no nos enseña a ser fuertes, nos obliga a serlo.

El autista y sus peligros

COSAS DEL AUTISMO QUE TE HARÁN REPENSAR ESO DE "UNA FORMA DE SER". 

Autor: Angela Corredor 
Algunos hablan del autismo como una forma de ser, un estado superior de la mente, el siguiente nivel de la civilización humana; otros más definen el autismo como altamente peligroso, individuos inconscientes que pueden representar riesgo para la comunidad. Mientras eso sucede, muchas familias lidian con situaciones que nunca expondrán en público, esto gracias a debates virtuales cuestionadores y a pronunciamientos desprovistos del debido contexto.

Hoy quiero enumerarles esas situaciones que enfrentamos las madres y padres de hijos autistas, situaciones que a veces son imposibles de creer:

1. CONDUCTA DE PICA: (imaginen que su hijo se tragara un limón entero)

2. ESCAPARSE

3. DEAMBULAR HASTA PERDERSE

4. ACERCARSE A FUENTES DE AGUA Y RIESGO DE AHOGAMIENTO

5. ADQUIRIR INFECCIONES

6. INVADIR EL ESPACIO PERSONAL DE OTROS.

7. TOMAR OBJETOS Y ESCAPAR CON ELLOS.

8. TENER UNA RABIETA EN UN LUGAR PÚBLICO.

9. METER OBJETOS EN TOMACORRIENTES

10. SUBIRSE A LUGARES ALTOS SIN BARRERAS

11. AUTOLESIONARSE SEVERAMENTE

12. ROMPER OBJETOS DE VIDRIO PORQUE LES GUSTA EL SONIDO.

13. BRONCOASPIRAR

14. ASOMARSE POR UNA VENTANA A GRAN ALTURA

15. DEJARSE LLEVAR POR EXTRAÑOS

16. METER OBJETOS EN SUS OÍDOS O NARIZ

17. SER OBJETO DE ABUSO SEXUAL

18. INCURRIR EN DELITOS POR DESCONOCIMIENTO O COACCIÓN DE MATONEADORES

19. PENSAMIENTOS SUICIDAS

20. DESHIDRATACIÓN

21. INSOLACIÓN

22. ENTRAR EN PÁNICO EN LA MITAD DE LA CALLE

23. QUEDARSE ENCERRADO

24. MANIPULAR OBJETOS PELIGROSOS COMO ESTUFAS O VENTILADORES

25. GUSTO POR ESTIMULOS SENSORIALES QUE PROVOCAN ACCIDENTES COMO EL FUEGO

26. COMER EN EXCESO SIN SENTIR SACIEDAD

27. ACERCARSE IMPULSIVAMENTE A ANIMALES (PERROS, GATOS…)

28. NO PODER COMUNICAR MOLESTIAS FÍSICAS

29. ABUSO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS

30. OLER SUSTANCIAS PELIGROSAS (GASOLINA, THINNER, DESINFECTANTES)

31. NO SABER PEDIR AYUDA EN CASO NECESARIO

32. CAIDAS QUE IMPLICAN URGENCIAS

33. ENREDARSE EN CUERDAS

34. CONSUMIR SOBRAS DE ALIMENTOS ABANDONADOS DE DESCONOCIDOS

35. EFECTOS COLATERALES DE LA MEDICACIÓN QUE NO PUEDEN MANIFESTAR VERBALMENTE

LA LISTA SIGUE…

Muchos hemos tenido que enfrentar varias de las situaciones de ese listado, y no ocasionalmente sino, incluso, varias veces al día. Convertimos nuestra casa en bunkers con ingeniosas barreras: candados, puertas auxiliares, alambres para que no abran ventanas. Escondemos todo lo que pueda ser peligroso, y cuando digo todo es que no hay un solo objeto que no constituya riesgo. Tenemos ojos en la espalda, oído felino, intuición arácnida… y aun así, seguimos superando cosas que no sabemos cómo se salen de nuestro perímetro de peligros.

Con esto no quiero dar una imagen del autismo como si fuera algo aterrador, días sin tranquilidad y zozobra inagotable (bueno un poco), lo que quiero es que se conozca cuánto vivimos las familias y las personas autistas en el día a día, no solo de quienes son no verbales o con autismo severo (porque esto sucede hasta con autistas de alto funcionamiento). Para qué, para que no se nos juzgue o se les juzgue como negligentes, faltos de sentido común o divorciados con la disciplina y que dejan que sus hijos hagan lo que les pase por el orto.

A veces es cuestión de respeto. Si no quieren ser compasivos o empáticos, por lo menos entiendan que existen familias que no la pasan tan bien, que no tienen una red de apoyo o un sistema de salud en su país que les provea de lo básico.

No se trata de padres y madres que fracasaron en su labor, ni de hijos autistas anárquicos y rebeldes (aunque la naturaleza humana lo tenga integrado en el ADN de cada quien), se trata de AUTISMO. Se trata de una condición que involucra impulsos, ingenuidad, desconocimiento del entorno que no siempre es predecible y de un mundo que jamás tendrá consideración con las personas diferentes. Mientras no nos quitemos el obsesivo parámetro de la normalidad, seguiremos lanzando juicios y teorías tan dañinos como jugar con cerillas o tragarse un candado.

#autismo #asperger #espectroautista #neurodiversidad

jueves, 20 de abril de 2023

El brote de la fibromialgia

¡CUANDO EL CORAZÓN SE CIERRA, EL CUERPO HABLA!
Cómo nacen las enfermedades ...
- ¡Traga el llanto!
- ¡Cállate!
- Cállate ...
Pero el cuerpo habla, ¡y cómo habla!
Habla con las yemas de tus dedos golpeando la mesa ...
Habla pies inquietos en la cama ...
Habla del dolor de cabeza.
Habla gastritis, reflujo, ansiedad.
El nudo en la garganta se cruza.
Habla angustia, habla el pliegue de la frente.
Habla insomnio, duerme también ...
Te callas, pero comienza la charla interior.
La gente se enferma porque cultiva y guarda cosas sin digerir dentro de su corazón ...
¡Expresarse tranquiliza el dolor!
El dolor no es para sentir para siempre ...
¡El dolor es una coma! Luego haz una carta, un poema, un libro.
Canta una cancion.
Toma las zapatillas, tócalas.
Haz una broma, escribe un mensaje de texto, haz una foto, haz amigos, incluso si es virtual ...
Correr en el parque.
Habla con tu analista, habla con Dios ... ¡Píntate como un artista!
Habla contigo mismo, charla con tu perro, grita al cielo, pero no te calles !!! Porque "si te tragas todo lo que sientes, ¡al final te ahogas!"
Medita, lee, estudia, reza, ¡no seas inferior!
¡EL CORAZÓN NO ES CAJÓN!
¡El cuerpo habla!

jueves, 2 de marzo de 2023

El hilo rojo entre abuela y niet@

UNA ABUELA Y UNA NIETA
Una abuela y una nieta...
La unión entre ambas será fuerte e inquebrantable, durará toda la vida y aún después...
Una abuela y una nieta serán más que cómplices, serán más que amigas, serán juventud y sabiduría...
Una abuela y una nieta son dos almas gemelas, un lazo de amor, de risas, juegos y cantos...
Una abuela y una nieta son tiempo infinito, son luz y alegría, son versos, poemas y magia...
Una abuela y una nieta son hadas, princesas y sirenas... Son dos Ángeles de alas blancas volando en un mismo cielo...
Una abuela y una nieta se conocen, se comprenden cómo dos confidentes, se complementan en el tiempo, la vida y el espacio...
Una abuela y una nieta, siempre extenderán sus brazos, siempre abrirán sus manos... para la cuna de un abrazo, para las caricias en el momento justo y esperado...
Una abuela y una nieta no necesitan verse a diario, saben que están ahí, cada una, unidas en la distancia y en el pensamiento, en el recuerdo, en las estrellas y en la luna...
Una abuela y una nieta nadie habrá de separarlas, ni la distancia, ni el tiempo, ni la muerte... Porque sus recuerdos, alegrías, juegos y cantos, ¡vivirán en sus corazones para siempre!
La unión entre una abuela y una nieta, es un lazo inquebrantable y ETERNO...💕

si tu gato se pierde

¿QUE HACER SÍ NUESTRO GATITO SE PIERDE?

IMPORTANTE: movilizarse, salir y no solamente quedarse esperando que aparezca por sí mismo o que lo encuentren otras personas.

1). El gato que se pierde nunca se va muy lejos del sitio, donde se perdió, máximo 160-200 metros, pero por lo general mucho mas cerca.En el caso de estar desorientado y no saber como regresar, el gato, que vive en un apartamento, buscara otro apartamento, que vive en una casa - una casa, otros sitios posibles - el parqueadero o un árbol alto del cual no puede bajar, un sótano, una casa vacía. No busca espacios abiertos, ni zonas verdes extensas.

2). El gato después de perderse ( casi siempre por un susto) entra en el estado de shock y puede permanecer inmóvil en el mismo sitio durante varios días sin comer ni tomar agua. El gato no va a responder a NADIE durante su búsqueda, solo a su PROPIETARIO, la voz de quien conoce muy bien, por esto la búsqueda debe ser realizada solo por el propietario del gato, si buscan varias personas, la voz de las cuales el gato no conoce, el gato no va responder ni a su propietario.

3). Las horas de búsqueda deben ser desde las 12 de la noche, hasta las 3 de la madrugada, cuando en la calle hay menos ruido posible, cuando el gato puede escuchar bien el llamado y el propietario su respuesta, y cuando no hay nada ni nadie quien puede asustar.

4). La búsqueda hay que empezar en la puerta de la casa o del apartamento, llamando al gato de la manera como el esta acostumbrado (se puede también usar el sonido de pepitas del concentrado, si el gato esta acostumbrado a el) y atentamente escuchar si responde( el gato perdido no sale, solo maúlla para responder a su propietario) .

5). Hay que moverse muy despacio, repitiendo el llamado cada 20 pasos y escuchando la posible respuesta hasta cubrir todo el área de búsqueda y de la misma manera, regresar lentamente mientras continua llamando (porque hay veces que el gato no contesta, no sale, pero viene detrás del propietario).

6). No hay que conformarse con una sola noche de búsqueda, hay casos, cuando el propietario de la mascota encuentra a su niño querido después de un mes de perdido o mas tiempo .

7). Si hay cámaras, hay que revisar para ver por donde salio el gato, pegar los carteles grandes con números de teléfonos, no solo celulares, también fijos y pedir a la gente, que avisen, en que sitio y a que horas vieron al gato. Es muy útil la información de los vigilantes, que circulan por la zona.

8. Si tu gato nunca he salido a la calle( no sabe como regresar, no tiene área marcada por el), riegue un poco de arena, en la cual tu gato estaba orinando alrededor de tu vivienda, el gato reconocerá su olor y esto facilitara su regreso. Durante la búsqueda es mejor poner la ropa bastante usada( sin lavar), para que el gato puede detectar tu olor.

9). El gato adulto difícilmente se deja atrapar por las personas desconocidas, mucho menos si está asustado.

10). Lo mas triste de las recomendaciones - tratar de hablar con los familiares o vecinos, si sospechan que el gato fue llevado a otra parte, porque no le gustaba convivir con él y si confiesan - ir a buscar al gato en el sitio, donde fue llevado.

11). Lo mas importante: ESTERILIZAR AL GATO Y NO PERMITIR SALIR A LA CALLE. La calle para los gatos es mortal. No hay excusa, cuando comentan: "Vivo en una casa, el gato sale por la ventana", es tan sencillo como enmallarlas y mantener la puerta principal cerrada.

domingo, 26 de febrero de 2023

El hilo rojo entre abuela y niet@

UNA ABUELA Y UNA NIETA
Una abuela y una nieta...
La unión entre ambas será fuerte e inquebrantable, durará toda la vida y aún después...
Una abuela y una nieta serán más que cómplices, serán más que amigas, serán juventud y sabiduría...
Una abuela y una nieta son dos almas gemelas, un lazo de amor, de risas, juegos y cantos...
Una abuela y una nieta son tiempo infinito, son luz y alegría, son versos, poemas y magia...
Una abuela y una nieta son hadas, princesas y sirenas... Son dos Ángeles de alas blancas volando en un mismo cielo...
Una abuela y una nieta se conocen, se comprenden cómo dos confidentes, se complementan en el tiempo, la vida y el espacio...
Una abuela y una nieta, siempre extenderán sus brazos, siempre abrirán sus manos... para la cuna de un abrazo, para las caricias en el momento justo y esperado...
Una abuela y una nieta no necesitan verse a diario, saben que están ahí, cada una, unidas en la distancia y en el pensamiento, en el recuerdo, en las estrellas y en la luna...
Una abuela y una nieta nadie habrá de separarlas, ni la distancia, ni el tiempo, ni la muerte... Porque sus recuerdos, alegrías, juegos y cantos, ¡vivirán en sus corazones para siempre!
La unión entre una abuela y una nieta, es un lazo inquebrantable y ETERNO...💕

lunes, 13 de febrero de 2023

autista

Déjame ser... 

Deja que mis manos bailen y manifiesten emoción. ¿Es que acaso no escuchas esa bella canción? 

Deja que mis pies se eleven del suelo. ¡Únete a mí y veras que juntos podremos tocar el cielo! 

Déjame hacer soniditos raros repetidamente. ¡Qué importa lo que diga la gente! 

Déjame reír a carcajadas en cualquier momento. ¿Acaso no sientes esas cosquillas que provoca el viento? 

Deja que mi cuerpo gire como las hélices de un avión. Es así como exteriorizo tanta emoción.  

Déjame jugar solito, también así me divierto. No es necesario compartir todo el tiempo.    

Deja que mis ojitos descuiden tu hermosa mirada. Yo te escucho sin necesidad de mirarte a la cara.  

Déjame poner en fila todos mis juguetes. ¡Inténtalo tú y veras que también te diviertes!  

Lo único que pido es tu comprensión.  

El hecho de que se vea diferente no lo hace menos valioso, funcional o "apropiado." Por favor no me digas “¡para!” “¡detente!” o “¡quédate callado!”  

Tengo Autismo y así me gusta entretenerme. Mientras no me perjudique a mí mismo ni a los demás, no intentes detenerme. 

Déjame expresarme y ser feliz a mi manera. No te fijes en las miradas y susurros que vienen desde afuera.  

No te podre decir con palabras lo que siento hoy. ¿Pero acaso no vez lo feliz que soy? 

Solo, dejame ser diferente. ¡Al diablo con la gente!

Déjame ser...  💙💚❤️💛💜🧡